wakigata BLOG

ヘアケア

【頭皮のかゆみ】シャンプーのせい?ストレスのせい?

2017.09.07 脇方 孝行

こんにちは!
石川県金沢市にあるヘアサロン

alica(アリカ)
脇方 孝行(ワキガタ タカユキ)です

気軽に ワッキーって呼んでください

▶︎【プロフィール】はこちら

 




『頭皮がかゆくてかゆくて・・・』
『もしかして シャンプーが合ってないのかしら?』

一概には言えないけど
その可能性も考えられます

 

✔️ストレスなどによるホルモンバランスの崩れ
✔️皮膚常在菌の影響
✔️皮脂分泌の異常
✔️やけど や 傷
✔️頭皮の乾燥
✔️シャンプーが合わない
などなど おおまかにあげると
こんな原因が多い 頭皮のかゆみ

これらの頭皮トラブルの原因は
内的要因外的要因に分かれるんです

 

内的要因は 食生活や睡眠
ストレスなどの生活環境の影響など

外的要因は 薬品アレルギーや
皮膚への刺激や乾燥 菌感染など

いろんな要因があるんですよね

 

 

内的要因のアドバイス

 

『頭がかゆい・・・』

その原因の多くは
✔️ストレスなどによる ホルモンバランスの崩れ
などの内的要因だと言われています

睡眠不足や食事バランスの乱れ ストレスなど
体の内側から影響される原因ですね

 

内的要因に関しては【生活習慣の改善】
が必要としか言えないところ・・・

201703261
 

バランスの良い食生活や しっかりとした睡眠
適度な運動などなど
健康的な生活を心掛けることが大事です

201703263
 

頭皮のかゆみは
『体が疲れてるよ!』
っていうサインかもしれません

ゆっくり休むことも大事ですよね!

 

 

外的要因のアドバイス

 

✔️皮膚常在菌の影響
✔️皮脂分泌の異常
✔️やけど や 傷
✔️頭皮の乾燥
✔️シャンプーが合わない
など 体の外からの影響によるかゆみ
についてのアドバイスはこちら☟

✔️洗い過ぎは禁物!
 毎日 何回もシャンプーするのはダメ!

✔️かと言って 洗わなすぎもNG!
 何日間も洗わないのもダメ!

✔️爪を立てて洗ったり
 頭皮をあまりゴシゴシしない

✔️熱いシャワーで流さない

✔️すすぎはめちゃくちゃしっかりする

✔️シャンプー後はドライヤーですぐ乾かす
 熱い風を頭皮に近づけすぎない

 

また アレルギー問題で
シャンプーの成分が合わない場合もあります

そういう場合は
成分の違うシャンプーに変える必要があります

 

 

まとめ

 

頭皮がかゆくなると
『シャンプーが合わないのかしら?』
って思いがちですが 実は様々な要因があり
原因を特定するのが難しいのが現実です

今回紹介した
頭皮にかゆみが生じる原因を見直したり
正しいシャンプーの方法を実践するだけでも
頭皮のかゆみは軽減されるはずです

どうしても頭皮のかゆみが改善されない場合は
皮膚科で専門医にみてもらいましょう

 

 

ということで今日はここまで!

みなさんのおかげで
今日も楽しく過ごしてるワッキーでした♩

 

alica

alica hair design
〒921-8164 石川県金沢市久安2-460 サントビル101
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