wakigata BLOG

alica

運動してますか…?

2018.02.14 脇方 孝行

こんにちは!
石川県金沢市久安にある美容室

alica(アリカ)
脇方 孝行(ワキガタ タカユキ)です

気軽に ワッキーって呼んでください

▶︎【プロフィール】はこちら

 




どーも!

身体中
心地よい筋肉痛を感じているワッキーです♩

201703261
 

 

実はワッキー

今年の頭から
少人数制のトレーニングに参加しているんだよね

201802143
 

30代中頃は
気の置けない仲間たちと
フットサルチームをつくり
リーグ戦なんかにも参加してたんだけど

だんだんみんなの時間が合わなくなり
活動休止になったのが3年ほど前…

201802141
 

それからというもの
運動らしい運動はまったくせず…

重い腰を上げて
ジムの会員になってみるものの
いつの間にか幽霊会員…

201802142
 

この春 初老を迎えるワッキー

このままじゃいかーーーん!!
と思いました…

201802147
 

健康的(あわよくばムキムキ☆)な身体を
手に入れるべく

フットサルメンバーの友達にお願いをして

現在 少人数制のトレーニングレッスンを
やってもらってるんだ

201802144
 

彼は現役バリバリの
サッカー・フットサルのコーチ

勉強熱心だから
最新のトレーニング法なんかも
ばっちりマスターしてる

201802145
 

それをアラフォー世代に合うように
カスタマイズしたメニューを考えてくれ

熱血っぷりを発揮し
みんなを限界まで追い込んでくれる

201802146
 

終わった直後は汗だくで
雪の中でクールダウンしたくなるくらい☟

201802149
 

おかげで
心地よい筋肉痛が続き

少しずつ身体が変わってきてることを
実感しているんだよね

 

ホンマに感謝です♩

 

 

 

が、しかーし!!

 

 

現在
このトレーニングが行われているのは
月曜日のみ…

 

ワッキーブログ見てくださってる人はわかると思うんだけど…

2週に1回は
どこかしらの講習に参加しているワッキー

 

このトレーニングに参加できない日が
かなり多い…

201802148
 

そしたらね…

 

それを見かねたコーチが
『木曜あたりにもやりますか!』
なーんて言ってくれてるんすよ

 

 

ただし…

 

人が集まれば…

 

 

どうやら
一対一はつまらないみたい…(≧∀≦)

201802143
 

ということで
ワッキーブログをご覧のみなさん

一緒にトレーニングしませんかー?

 

木曜の20時くらいから(予定)
ワッキーの店でやりまーす!

ワッキー含めて3〜4人程度
1回きりの参加でも構いません

 

ダイエットしたい人も
ムキムキになりたい人も
ぜひぜひ一緒にやってみましょー!!

 

興味のある人は
ワッキーに連絡してねー♩

 

 

ということで今日はここまで!

みなさんのおかげで
今日も楽しく過ごしてるワッキーでした♩

 

alica

alica hair design
〒921-8164 石川県金沢市久安2-460 サントビル101
TEL.076-287-3998 OPEN 10:00 - 20:00 CLOSE : MONDAY

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