朝型生活　始めました♩

こんにちは！
石川県金沢市久安にある美容室

alica（アリカ）の
脇方 孝行（ワキガタ　タカユキ）です

気軽に　ワッキーって呼んでください

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どーもー！

ここ最近
すっかり朝型生活を送っているワッキーです♩


（あ…　ランニングはしてません…）

 

と言っても
無理に朝早く起きている訳ではなく
“目が覚めたときに起きる”
ってことをしているだけ！

 

これまでのワッキーは
目指しをセットして　その時間まで寝る
っつー生活…

まだ寝れるのにもったいなーい！！
なんて思って　何度目が覚めても
布団の中でゴロゴロ　ゴロゴロ…


 

逆にそれ…
もったいないやーーーん！！

 

なんでも
自然と目覚めるときは
体が起きようとしている合図らしい

それを習慣化することにより
仕事や普段の生活でも
いいと思ったことを即実行する行動力が
養われるとか


 

まだまだその効果はわかりませんが
自然と起きるのはまったく苦ではなく
体の調子がよく　1日を快適に過ごせてます♩

ゴロゴロしてたときの方が
体がだるかったなぁ…

 

パッと起きた後は
散歩したりブログをかいたり


 

ちなみに今日は　撮りだめしてあった
ワッキーの大好きな【情熱大陸】を見てきました☟


刀鍛冶
吉原 義人さん☞情熱大陸サイト

 


写真家
井上 浩輝さん☞情熱大陸サイト

 

ホント
ステキな番組やーーー！

今日も朝からいい感じです♩

 

ということで今日はここまで！

みなさんのおかげで
今日も楽しく過ごしてるワッキーでした♩