【秋は抜け毛が増える】抜け毛が増えるのはなぜ？

こんにちは！

石川県金沢市久安にある美容室

alica（アリカ）の

脇方 孝行（ワキガタ　タカユキ）です

気軽に　ワッキーって呼んでください！

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最近は空気が変わり

朝晩の空気の透明感や

空の高さなんかで秋を感じつつあります

少し寂しい気持ちにもなるけど

これから秋に向かってく

少しずつの変化がとっても好き

だんだんと空気が透き通っていく感じかな？

これからの季節は

その変化がめちゃくちゃ楽しみなワッキーです

でも

寒いのはめちゃくちゃ苦手…

（1年の半分はヒートテックを愛用します）

だから　シャワーの温度も

ついつい高くなりがちです…

それでもワッキーは

頭を洗うときは38℃を心掛けています！

なぜなら

それが適温だと言われているから！

38℃はかなりぬるく感じる温度で

これからの季節は大変かもしないけど

絶対に気をつけてほしいポイントです

シャワーの温度が高くなると

頭皮の乾燥を招き　痒みを感じたり

ぱらぱらとしたフケがでやすくなるし

頭皮が炎症を起こして真っ赤っか…

髪にとっていい環境とは言えません

季節の変わり目は特に

乾燥しやすい時期なので気をつけてくださいね

そしてそして！

“秋は抜け毛の季節”

なんて言われているんです

他の季節は50〜100本程度の抜け毛が

秋は100〜200本になるらしい…

この原因には諸説あって

ひとつは

動物には【毛替わり】という現象があり

秋になると夏毛が抜け　

新しく冬毛が生えてくるらしいんだけど

人間にもその名残があるらしい

また

夏の髪の成長によってマイナスの要因が多く

暑さなどによる食欲不振・食生活の乱れ

寝不足や　強い紫外線の影響などが原因で

抜け毛が増えると言われている

秋の抜け毛にはいろんな要因があるけど

抜け毛が増えるのはごく自然なことで

冬の始まりの頃にはおさまるので

あまり気にする必要はないみたい

とはいえ

規則正しい生活や食生活

正しいヘアケアには気をつけていきたいですね

1年を通して抜け毛の多さも違うし

髪がのびる早さも違うって

人間の体ってホント不思議！

ということで今日はここまで！

今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございます！