乾燥のせい？ストレスのせい？頭皮のかゆみの原因と対策

こんにちは！
石川県金沢市久安にある美容室
alica（アリカ）の
脇方 孝行（ワキガタ　タカユキ）です

気軽に　ワッキーって呼んでください

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頭皮がかゆくてかゆくて…
我慢できない…

そんな経験ありますか？

 

ワッキーはあります！

もう10何年前かなぁ…

 

まだまだ
オリジナリティ溢れるシャンプーを
してた頃だっけなぁ☟


ホントに辛くて辛くて…

病院へ行ったものの
そんなに改善せず…

結局
シャンプー方法や生活習慣の改善を心がけ
いつの間にか治ったような気がする…

 

 

頭皮のかゆみの原因

 

✔️ストレスなどによる　ホルモンバランスの崩れ
✔️皮膚常在菌の影響
✔️皮脂分泌の異常
✔️やけど　や　傷
✔️頭皮の乾燥
✔️シャンプーが合わない
などなど
おおまかにあげると
こんな原因が多い頭皮のかゆみ

 

これらの頭皮トラブルの原因は
外的要因と内的要因にわかれるんだ

 

外的要因ってのは
薬品アレルギーや皮膚への刺激や乾燥
菌感染など　体の外からの原因

そして　内的要因は
食生活や睡眠・ストレスなどの
生活環境の影響による
体の中からの原因

 

頭皮のかゆみには
いろんな要因があるんだよね

 

 

内的要因

 

頭皮トラブルの多くの原因は
この内的要因によるものだと言われているよ

 

睡眠不足　食事バランス 
ストレスなどによるホルモンバランスの崩れ
など　体の内側から影響されること

これらに関しては
“生活習慣の改善”が必要だよね


 

食生活や　睡眠時間
適度な運動などなど…


 

なかなかストレスフリーな生活は難しいけど

頭皮の痒みは
『疲れがたまってるよ！』
『少しゆっくりしようよ！』
という　体からのサインかもしれないね！

 

 

外的要因

 

頭皮の傷や乾燥
シャンプーのやり方や種類など
体の外側からの影響による頭皮のかゆみ

 

これらについてのアドバイスは

✔️洗い過ぎは禁物！
　毎日　何回もシャンプーするのはダメ！
✔️かと言って　洗わなすぎもNG！
　何日間も洗わないのもダメ！
✔️爪を立てて洗ったり
　頭皮をあまりゴシゴシしない
✔️熱いシャワーで流さない
✔️すすぎはめちゃくちゃしっかりする
✔️シャンプー後はドライヤーですぐ乾かす
　熱い風を頭皮に近づけすぎない

 

あと
シャンプーの成分が合わないケースもある！

そんな場合は
他のものに変えてみる

 

うちの店で扱っているもので言えば
DO-Sシャンプーで痒みを感じるなら
キアラーレに変えてみる
って感じだね


 

キアラーレは
DO-Sシャンプーの仕上がりは
すごく気に入っているけど
頭皮がかゆくなっちゃう…

という人向けに
DO-Sシャンプーと同じ仕上がりだけど
成分を全て変えて作られたもの

 

配合成分に刺激を感じたり
アレルギー的なこともあって
シャンプーやトリートメントが
合わないこともあるからね

 

まとめ

頭皮のかゆみの原因は本当に様々で
これ！！っていう原因の特定は
なかなか難しいのが実際のところ…

それでも
上記のことに気をつけることで
症状が軽くなるかもしれません

ぜひ参考にしてくださいね！

 

どうしても我慢できない時は
病院へ行くことをオススメします

病院じゃないと治らない症状もありますからね

 

 

ということで今日はここまで！

みなさんのおかげで
今日も楽しく過ごしてるワッキーでした♩