プロテイン事情

こんにちは！
石川県金沢市久安にある美容室

alica（アリカ）の
脇方 孝行（ワキガタ　タカユキ）です

気軽に　ワッキーって呼んでください

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どーも！

 

『お昼ご飯はどうしてるの？』
『ちゃんとご飯食べてるの？』
と　たくさんのゲストのみなさんに
心配していただいてるワッキーです！
（ガリガリやから…）

 

 

美容師という仕事柄
昼食を抜くことも多いけれども

朝と夜はしっかり食べてるし

体調管理のためにも
食事には気を使ってるんだよね！

 

 

 

そして！

 

 

最近はトレーニングも始めたんだ☟


 

 

筋トレにはプロテイン！
ということもあるし

どうしても栄養が足りないと感じるときは
“プロテイン”で補ってる

 

 

ワッキー愛用のメーカ
“マイプロテイン社”はセールが多く
日頃からプロテインを飲んでいる人には
ホントに助かるメーカなんだよね☟


 

 

日頃からプロテインを愛飲してるワッキーは
ビッグセール（70％オフとか）のときに
まとめ買いしてるよ☟


 


 


 

 

プロテイン＝タンパク質

筋肉だけじゃなく
髪・爪・肌など美容にも良いと言われているよ

 

ゲストでも
プロテインを毎日飲んでます！
っていう方は美肌が多いように思う♩

 

プロテインだけでオッケー！
っていうわけではないけど

サプリ的な感じで試してみても良いと思う！

 

 

マイプロテイン

参考にしてみてね♩

 

 

ということで今日はここまで！

みなさんのおかげで
今日も楽しく過ごしてるワッキーでした♩